Širdies ir kraujagyslių sistema

Manoma, kad širdis simbolizuoja sugebėjimą džiaugtis gyvenimu, gyventi gražiuoju su savimi ir aplinkiniu pasauliu. Mes gyvename, kol plaka mūsų širdis. Kraujas- tai materialus mūsų sielos simbolis. Kraujas - tai džiaugsmas ir gyvybinės jėgos, o kraujagyslės aprūpina džiaugsmu ir jėgomis kiekvieną mūsų kūno ląstelę.

Ritmo sutrikimai

Širdies ritmo sutrikimai - tai tiesioginė nuoroda į tai, kad jūs pažeidėte savo asmeninio gyvenimo ritmą. Įsiklausykite į savo širdį. Ji tikriausiai jums pasakys, kad sau primetate svetimą ritmą. Kažkur skubate, bėgate, plušate. Nerimas ir baimė pradeda valdyti jus ir jūsų jausmus. 

(Normalus pulsas 60-80 tvinksnių per minutę)

Hipertonija

Kraujospūdis atspindi žmogaus aktyvumo laipsnį ir charakterį, jo požiūrį į įvairius įvykius, į kliūtis gyvenimo kelyje.
Hipertonija - tai išvis ne liga. Tai tam tikra reakcija į tam tikrus gyvenimo įvykius.
Kraujospūdį pasikelia sau tie žmonės, kurie ilgą laiką pergyvena vidinę įtampą ir pasipriešinimą, sukeltą įvairių baimių, nepasitikėjimo, nenoru priimti vienokią ar kitokią situaciją. Jūs jaučiate spaudimą tų nemalonumų, su kuriais šiuo momentu negalite susidoroti.
Pagalvokite, ar verta reaguoti į įvairias gyvenimo situacijas keliant savo kraujospūdį? Argi tuo jūs ką nors pakeisite?
Realiai situaciją pakeisti galima, ir tik tuomet, jeigu pradėsite keistis jūs pats.

Hipotonija

Arterinio kraujospūdžio kritimas, iki nualpimo, reiškia, kad prarandate gyvybinę jėgą. Netikite savimi, savo jėgomis ir galimybėmis. Stengiatės išvengti konfliktinių situacijų, išvengti atsakomybės. Tokiu atveju pasidaro neįmanomas visavertis tikrovės pergyvenimas. 

Žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, būtina gyventi aktyvų gyvenimą. Užsibrėžti sau visai realius tikslus. Siekti jų, drąsiai įveikti kliūtis. Nereikia bėgti nuo gyvenimo, nuo konfliktų. Bet kokia "bloga" situacija jums gali tapti asmeninės jėgos kaupimo šaltiniu. 

Naudingi užsiėmimai sportu, masažas, aktyvus poilsis. Apskritai bet kokia veikla, kuri darytų jūsų ir aplinkinių gyvenimą turtingą ir visavertį.

(pagal "Mylėk ligą savo" Valerij Sinelnikov)